20 febrero 2010
La doctora Kousmine ha puesto a disposición de médicos y enfermos, una larga experiencia para prevenir y tratar enfermedades degenerativas.
"El cambio de mentalidad, pasará por los enfermos, no por los médicos"
- Alimentación sana: hay que reducir las proteínas animales y grasas saturadas, suprimir los azúcares, harinas, aceites refinados y sustituirlos por alimentos frescos, granos enteros y aceites prensados en frío.
- Limpieza intestinal: las enfermedades degenerativas van derechamente vinculadas a la intoxicación crónica que empieza en el intestino y el hígado. La práctica regular de enemas forma parte de su método.
- Alcalinización de la orina: la dieta occidental es acidificante. Para neutralizar dicha acidez, el organismo debe recurrir a sus reservas de sales minerales, creándose una carencia de los mismos que hay que corregir.
- Suplementación con vitaminas y minerales: La dieta occidental es excesiva, pero crea muchas carencias, en particular de vitamina F al consumir aceites refinados y grasas saturadas.
29 enero 2010
Y es que en el caso de la exposición laboral en condiciones normales de funcionamiento de una instalación nuclear, como en el caso de la exposición inmediata producida por dosis de radiación elevadas en el caso de fugas radioactivas o accidentes graves, se trata de un problema ambiental y de salud pública de gran envergadura.
Este libro, de forma exhaustiva y rigurosa, pone sobre la mesa la evidencia científica de que las actividades derivadas del conjunto del ciclo de la actividad industrial nuclear pueden perjudicar seriamente la salud pública y el medio ambiente; incluso en condiciones normales de utilización y funcionamiento no pueden prevalecer los intereses políticos o la búsqueda de los beneficios económicos.
Antiguo criterio médico: en la duda abstenerse.
28 enero 2010
El pan constituye una fuente de energía muy importante, por su riqueza en hidratos de carbono (constituidos por almidón, dextrinas, pentosanas, celulosa y azucares).
Fibra: Mucha más en el integral, la fibra desempeña un papel importante en el control del estreñimiento y prevención del cáncer de colon. El blanco es rico en almidón.
Vitamina B y E: Tiamina (B1), ayuda a superar el estrés y la depresión y fortalece el corazón. Niacina (B3) colabora en la transformación de los hidratos de carbono en energía, ayuda al mantenimiento del sistema nervioso, aparato circulatorio y buen estado de la piel. La vitamina E tiene un papel fundamentalmente antioxidante, ayuda en la prevención de la diabetes o el cáncer de pecho. Al igual que en el control de muchas enfermedades degenerativas (problemas circulatorios, enfermedades de la vista, de la piel etc).
Fuente de Calcio y Hierro: El pan integral contiene el doble de Calcio que el blanco.El Hierro es necesario para la prevención de la anemia pero la presencia de fitatos dificultan su absorción.
A pesar de sus bondades resulta perjudicial en personas con enfermedades celíacas, por su alto contenido en gluten.
Recomiendo el Pan Integral como base de una buena alimentación. Es difícil encontrar un buen Pan Integral. Quiero recomendar por esto a Mercadona . Tienen varios tipos de Pan Integral fresco de excelente calidad y a precio normal. En muchos herbolarios se encuentra a precios muy elevados y no suele ser del día.
Aquí dejo esta estupenda receta.
27 enero 2010
La enfermería es una pieza clave para mejorar la atención sanitaria de los ciudadanos y sobre todo ahora que las necesidades son cada vez mayores ya más complejas. Desde hace unos años, por ejemplo, está creciendo el número de personas mayores, dependientes, con discapacidades y enfermedades crónicas. También quienes cuidan de los enfermos en el ámbito familiar necesitan de apoyo. Es un buen momento, para dar más protagonismo a los enfermeros dentro del sistema sanitario. Tienen conocimientos, experiencia y, a menudo, capacidad suficiente como para realizar cuidados avanzados.
Este planteamiento, es ya una realidad en toda Andalucía. Allí se ha creado la figura del EGC: enfermero gestor de casos.
Así trabajan: Intervienen; Facilitan el envío a domicilio de materiales y ayudas técnicas; Coordinan la intervención de otros profesionales; Siguen la evolución de sus casos; Apoyan y forman a la persona que atiende al enfermo; Valoran y analizan cuáles son las necesidades de cuidados; Planifican unos objetivos de cuidados que dan a conocer a los usuarios; Gestionan los recursos humanos y materiales que el paciente necesita; Reducen visitas al centro de salud y hospital.
Informe adaptado de la OCU
