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Mostrando entradas de enero, 2010

Atomos que no son de fiar

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Y es que en el caso de la exposición laboral en condiciones normales de funcionamiento de una instalación nuclear, como en el caso de la exposición inmediata producida por dosis de radiación elevadas en el caso de fugas radioactivas o accidentes graves, se trata de un problema ambiental y de salud pública de gran envergadura.
          Este libro, de forma exhaustiva y rigurosa, pone sobre la mesa la evidencia científica de que las actividades derivadas del conjunto del ciclo de la actividad industrial nuclear pueden perjudicar seriamente la salud pública y el medio ambiente; incluso en condiciones normales de utilización y funcionamiento no pueden prevalecer los intereses políticos o la búsqueda de los beneficios económicos.
Antiguo criterio médico: en la duda abstenerse.

Pan Blanco o Pan integral

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El pan constituye una fuente de energía muy importante, por su riqueza en hidratos de carbono (constituidos por almidón, dextrinas, pentosanas, celulosa y azucares).
Fibra: Mucha más en el integral, la fibra desempeña un papel importante en el control del estreñimiento y prevención del cáncer de colon. El blanco es rico en almidón.
Vitamina B y E: Tiamina (B1), ayuda a superar el estrés y la depresión y fortalece el corazón. Niacina (B3) colabora en la transformación de los hidratos de carbono en energía, ayuda al mantenimiento del sistema nervioso, aparato circulatorio y buen estado de la piel. La vitamina E tiene un papel fundamentalmente antioxidante, ayuda en la prevención de la diabetes o el cáncer de pecho. Al igual que en el control de muchas enfermedades degenerativas (problemas circulatorios, enfermedades de la vista, de la piel etc).
Fuente de Calcio y Hierro: El pan integral contiene el doble de Calcio que el blanco.El Hierro es necesario para la prevención de la anemia pe…

Enfermeros gestores de casos

La enfermería es una pieza clave para mejorar la atención sanitaria de los ciudadanos y sobre todo ahora que las necesidades son cada vez mayores ya más complejas. Desde hace unos años, por ejemplo, está creciendo el número de personas mayores, dependientes, con discapacidades y enfermedades crónicas. También quienes cuidan de los enfermos en el ámbito familiar necesitan de apoyo. Es un buen momento, para dar más protagonismo a los enfermeros dentro del sistema sanitario. Tienen conocimientos, experiencia y, a menudo, capacidad suficiente como para realizar cuidados avanzados.
Este planteamiento, es ya una realidad en toda Andalucía. Allí se ha creado la figura del EGC: enfermero gestor de casos.
Así trabajan: Intervienen; Facilitan el envío a domicilio de materiales y ayudas técnicas; Coordinan la intervención de otros profesionales; Siguen la evolución de sus casos; Apoyan y forman a la persona que atiende al enfermo; Valoran y analizan cuáles son las necesidades de cuidados; Planif…

El Arándano, alimento y medicina.

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Propiedades alimentarias:

Muy rico en antocianinas y otros componentes antioxidantes.Un alimento para mejorar el cerebro.Un alimento para las dietas de adelgazamiento.Un alimento para prevenir el cancer.
Propiedades medicinales:
El jugo de arándanos es un buen remedio natural para las enfermedades de las vías urinarias.Una Medicina natural para la vista.Una buena solución para la diabetes incipiente.Un remedio para mejorar la circulación.Una solución eficaz contra las heridas y úlceras.

Vivimos en una sociedad enferma?

Felicidades a todos los que reciben este nuevo año con energía y constancia.
Un nuevo documental de Zeitgeist, esta vez con subtitulos en español. Sin deprimirse solo es la realidad que nos toca vivir; pero la naturaleza es bella, siéntela!